{"id":943,"date":"2018-05-20T16:50:03","date_gmt":"2018-05-20T16:50:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fb-vision.it\/?post_type=evento&p=943"},"modified":"2022-01-13T11:28:16","modified_gmt":"2022-01-13T11:28:16","slug":"la-protezione-degli-occhi-nellera-digitale","status":"publish","type":"evento","link":"https:\/\/www.fb-vision.it\/en\/evento\/la-protezione-degli-occhi-nellera-digitale\/","title":{"rendered":"La protezione degli occhi nell\u2019era digitale"},"content":{"rendered":"
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\"\"Cos’\u00e8 la luce blu?<\/h2>\n

La luce blu rappresenta la parte ad alta energia dello spettro della luce visibile (quella che permette di vedere i colori), avente una lunghezza d’onda compresa tra 380 e 500 nm. \u00c8 infatti anche conosciuta come \u201cluce visibile ad alta energia\u201d (HEV). Essa \u00e8 particolarmente dannosa tra i 390 e 470 nm (luce blu-viola) mentre tra 470 e 500 nm (luce blu-turchese) regola il ciclo sonno-veglia.<\/p>\n<\/div>\n

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\"\"Fonti di luce blu<\/h2>\n

Oltre alla radiazione solare, esistono diverse fonti di luce blu artificiali come le nuove lampade a led e fluorescenze progettate per risparmiare e per migliorare la nostra vita, ma che emettono una quantit\u00e0 di luce blu maggiore rispetto alle tradizionali lampadine, o come gli schermi di computer, tablet e smartphone. Ne consegue che gli occhi sono sempre pi\u00f9 esposti alla luce blu con conseguenze negative per la salute.<\/p>\n

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Differenza tra luce blu e ultravioletta<\/h2>\n

La luce che raggiunge l’occhio umano \u00e8 suddivisa in spettro visibile (tra i 380 nm e i 780 nm) e spettro non visibile (che include i raggi UV e i raggi INFRAROSSI). I raggi UV sono assorbiti dalla cornea e dal cristallino, mentre la luce blu penetra il cristallino raggiungendo la retina. Entrambi con il tempo possono provocare danni, anche irreversibili, alle strutture oculari.<\/p>\n

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La luce blu e gli effetti sull’occhio<\/h2>\n

La luce blu pu\u00f2 essere pericolosa per l’occhio. Aumenta il rischio di problematiche retiniche e della superficie oculare.
\n\"\"\u00c8 noto che l’esposizione prolungata alle radiazioni all’aperto (sia alla luce visibile che a quella non visibile) pu\u00f2 provocare danni cumula vi ai tessuti oculari, sia anteriori che posteriori. La luce blu \u00e8 fonte di stress ossida vo sulla pigmentazione della retina, inibisce la secrezione di melatonina (alterando il normale ritmo sonno-veglia) e affatica la vista. La luce blu rappresenta un fattore di rischio associabile alla degenerazione maculare legata all’et\u00e0 (DMLE), ma recentemente \u00e8 stato visto che pu\u00f2 avere effetti negativi anche a livello della superficie oculare, in quanto determina un danno ossidativo, che si manifesta con un aumento di secchezza oculare e di infiammazione.
\nCon un incremento nella tecnologia digitale, si \u00e8 verificato un notevole aumento dell’esposizione alla luce blu. Molti pazienti soffrono di discomfort all’occhio dopo uso prolungato di disposi vi digitali (oltre due ore continuative). Tale condizione \u00e8 conosciuta come \u201cDigital Eye Strain\u201d<\/p>\n

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\"\"Luce blu e bambini<\/h2>\n

Il 76,5% dei bambini trascorre oltre due ore al giorno davanti ad uno schermo. Dopo oltre due ore di esposizione si possono presentare: cefalea, dolore al collo\/spalle, occhi irritati e arrossati, irritabilit\u00e0. Il 78,3% dei genitori \u00e8 conscio dell’impatto dei disposi vi digitali sui propri \ufb01gli, ma meno del 30% li sottopone ad<\/p>\n

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Come proteggere gli occhi dalla luce blu<\/h2>\n

Sono in commercio occhiali provvisti di lenti antiri\ufb02esso che possono \ufb01ltrare la luce blu dannosa. Essi lasciano passare tutta la luce \u201cbenefica\u201d preservando la trasparenza della visione. Questa tecnologia pu\u00f2 minimizzare anche gli e\ufb00etti negativi della luce blu sul ritmo sonno-veglia, favorendo un miglior riposo notturno. Queste lenti ad elevata selettivit\u00e0 potrebbero aiutare a prevenire la comparsa di DMLE prematura nei pazienti e forse anche di altre malattie possono essere incorporate in ogni tipo di struttura per occhiali, cos\u00ec che ognuno pu\u00f2 scegliere il proprio look personale. Esistono dei \ufb01ltri chimici (crocina), presenti in collirio, che assorbono selettivamente la luce blu, contrastandone gli e\ufb00etti dannosi. L’instillazione di questo collirio dovrebbe consentire anche di controllare i segni e sintomi oculari associati all’impiego dei devices tecnologici, come arrossamento dell’occhio, irritazione, bruciore, sensazione di corpo estraneo. Il collirio a base di crocina pu\u00f2 essere utilizzato anche sulle lenti a contatto.<\/p>\n